Jeder Mensch hat eine individuelle Kalorienzahl, die er täglich zu sich nehmen sollte, abhängig von Faktoren wie Gewicht, Körpergröße, Aktivitätsniveau und den Zielen, Gewicht zu verlieren/zu halten/zu gewinnen. Es ist jedoch schwierig, die Kalorienzufuhr zu verfolgen, nicht zuletzt, weil man im Laufe eines geschäftigen Tages leicht vergisst, was man isst. Wenn Sie Ihre Kalorien während des Essens aufzeichnen, erhalten Sie ein klareres Bild von den Kalorien, die Sie zu sich nehmen.
Wir verwenden Cookies, um die Leistung der Website und die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Wenn Sie auf der Website weitersurfen, erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Sie können Cookies jederzeit deaktivieren.